这个女人“断舍离”到疯魔:扔掉定情戒指,却找到内心自由

IF · 2016-12-24· 阅读量 4


那天看到一句话:“家的样子,就代表你现在的生活状态当然,有时候我们还会找各种的理由为家里的杂乱开脱:“实在太忙了”“家里乱一点,才有家的感觉”...但是当我们真正做到“断舍离”,你会发现人生打开了新的篇章。




今天要说的故事主人公就是一个这样的姑娘。先看看她的房间:


▲她是一个叫做麻衣的日本姑娘,家里本来就不大,还堆满了杂物,要找的东西永远找不到!



▲永远有一堆没有用的东西。


可后来她的家变成了这样——



朋友来家里做客,以为她刚搬家:



原来麻衣迷上扔东西,她的目标就是让房间空无一物


而扔东西到变态地步的麻衣,连定情戒指都给扔掉了!



老公给的生日礼物也扔掉扔掉。



这部日剧的名字就叫《我的房间空无一物》,改编自真实的故事,故事的作者麻衣是个漫画家,曾经也是一个生活杂乱的人,但是现在她的家是这样的:



她将自己的故事画成了漫画后,竟然就这样火了!还被拍成了日剧。麻衣的故事中有很多“断舍离”妙招,赶紧总结下来带给大家。


▼最实用四招,

让你开启“断舍离”之路


这部剧每一集都会有一些关于“断舍离”的方法论,大家可以学起来哦!




1、怎样选出可以扔掉的东西?


我们在扔东西的时候经常会有犹豫不决的时候,“这个东西好像平时不常用到,但是又舍不得扔,怎么办?”


1、对话法


常常跟物品对话,让物品来告诉你,它有什么用处,然后判断是否留下。



2、隔离法


当我们犹豫不决的时候,可以尝试将这件东西收到看不见的地方,如果有一段时间完全想不起来,那就可以扔掉它。



2、如何控制自己的物欲?


女生多多少少是有物欲的,特别是面对鞋子、包包的时候。女主麻衣也一样,她也是一个物欲很强的人,那她是怎么做的呢?



1、对倦怠期的东西合理处理。


剧中麻衣发现自己对之前买的包包不再心动了,丈夫阿勉总结,这是进入了倦怠期。



拉开距离之后的一段时间,麻衣发现自己真的不是很喜欢那个包包了,所以去到二手店将包包卖掉。



这里也有一点提醒,我们应该更加爱惜手头上已有的奢侈品,这样我们还能卖一个好价钱。



2、买东西之前先想扔掉什么东西


为了能保持家里物品总数的不变,在买东西之前先想一下,我们可以扔掉什么东西。如果真的无法割舍的话,说不定就不想再买新东西了呢!



3、幻想购物


其实我们很多时候买东西都是为了“买”这个动作,而不是真正的需要这样东西,所以我们可以通过幻想购物,来完成购买带给我们的爽快感。





而且还可以用自己衣橱里面已有的物品来幻想购物的过程,一件件挑选,用这种方法还能选出现在衣橱里自己最不喜欢的那件衣服,同时能重新审视自己的品位。



3、面对想扔又扔不掉的东西


有些东西也许有特殊的意义,但是却实在用不上,这样的东西我们能怎么办?


1、替代法


如果你有一件舍不得扔掉的东西,那就用它替代一件你舍得扔掉的东西,这样物品的总量是不变的,而你喜欢的也留下来了。



2、翻新法


剧中奶奶的旧柜子,麻衣一直很嫌弃,但是奶奶怎么也不愿意扔掉,这个柜子就尴尬地放着了。可是没想到因为一次翻修,让麻衣对它刮目相看,翻修后的柜子不但看上去很气派,而且还能继续用个100年。



这也给我们提醒,当有些旧物我们扔不掉的时候,其实可以送去翻新,就又能派上用场了。



4、如何保持家里的整洁?


1、同色法


在选择家居用品的时候可以选择纯色的,在摆放的时候将同色系的东东放在一起,这样能看上去更加整洁。



2、一物多用法


我们在买东西的时候要想可否买一件东西就能当两件东西用,这样更省钱,也更节约空间。


比如,可以当做椅子用的收纳筐。



3、公共区域原则


对于家人有堆积习惯的,我们可以用什么方法来使家里不变乱呢?麻衣在面对有囤积癖的妈妈和奶奶,选择了公共区域严格控制法。自己的私人空间可以随便自己处理,但是公共区域必须保持整洁。



一家人一起,定期地审视公共区域有没有需要扔掉的东西。



基本的就是这样了,刚开始做可能有些难,但是慢慢形成习惯,就会简单很多哦!不用逼自己,只要跨出第一步,就是成功的开始啊!比如说,在买东西的时候,我们是不是就可以有些选择?不能光说不练,好物推荐来了!


▼四样小物

适合正在断舍离的小伙伴们


在剧中主要是方法论,那接下来就给大家推荐一些实际的。


一个好用的锅


既然要留下,就要留下品质最好的,在剧中麻衣的厨房也是这样,一个好的锅真的能当做传家宝来使用。



这里要给大家推荐珐琅铸铁锅。


铸铁锅的优点:


1. 铸铁锅采用天然铸铁材料,比一般材料要厚重,且锅具是一体成型的,好处就是导热和受热均匀;


2. 气密性好,水分不易流失,做出的食物能够更好地保留原有的味道;


3.  保温性好,停止加热后1个小时都还是热的;


4.  适用于任何炉灶,包括电磁炉和烤箱,但不适用于微波炉。


最经典的两个铸铁锅牌子都源自法国,分别是LE CREUSET(以下简称LC)和STAUB(2008年被德国双立人收购)。



STAUB主打的是黑珐琅。适合做油大的,颜色比较深的食物,比如红烧、糖醋、红烩等。而且它的盖耳是金属柄更适用于放入烤箱内。Staub 的锅盖里面有很多个圆形突起,可以很好地凝结炖煮过程中产生的水蒸气,并且让这些原汁再进入食材中,所以保持原味的效果很好。


LE CREUSET的炖锅主要是白珐琅。适合煲汤炖粥,并且色彩缤纷在全球范围内售出超过40种不同颜色。炖深色的菜叶可以,但容易染色洗不掉。有两种类型盖耳:黑色的电木盖耳耐热温度达到190℃;不锈钢盖耳更适合用于烤箱。



铸铁锅价格:大概在1500元——2000元左右


一条质量好的毛巾


好的毛巾可以替代浴巾来使用,而且毛巾的大小统一,能让洗手间看上去更整洁。



这里要推荐的毛巾品牌是英国皇室御用的Christy Renaissance,拥有超过150年历史,也是世界上第一家生产系列毛巾用品的厂家。Christy是全世界第一条毛巾发明者,提供维多利亚女王御用皇室毛巾,也是温布尔网球公开赛指定品牌。




这个品牌用的是埃及长绒棉,这种面料纤维韧性高,纤维壁光滑,亮泽度高,吸水性好。所以用埃及长绒棉做出的毛巾也同样具有柔软,吸水好的特性。



还有一个日本品牌叫做HOTMAN,这个品牌被称为毛巾届的爱马仕。Hotman 最早创业于144年前,当时是在青梅以丝织品和棉制品起家的工场,现在他们生产的毛巾都采用100%的纯有机棉。


他们有一个专利,叫做“一秒吸”,即取一厘米大小的毛巾块,1秒即刻沉入水底,极高的吸水性代表着毛巾中的顶尖高品质。


以上品牌毛巾价格:根据毛巾大小价格不同,Christy Renaissance的价格大概在200元到300元左右,HOTMAN大多在100元到150元左右。


一套让你爱上吃饭的餐具


上面也有说,素色的餐具会让家里看上去更整洁。而好的餐具更是让吃饭也成为一种享受。


这里要推荐一个骨瓷品牌,骨瓷是英国人发明的。和中国的陶瓷相比,骨瓷更适合商业化量产,没有办法当做艺术品。但毕竟我们平时吃饭用的餐具,也并不需要用艺术感特别强的。


骨瓷的优点在于透光度好,看上去晶莹剔透。而且强度高,可以做得更薄,手感和视觉效果更佳。



要推荐的这个品牌叫做Wedgwood,他们家每年的瓷器生产量占全英国瓷器总量的百分之二十五,更曾十一度获得女皇授与奖章,也是英国皇室御用250年的骨瓷餐具。




他们家的餐具也确实很实用,之前有朋友安利他们家的茶具时说,一般茶壶都会有滤茶孔,他家都没有,但是茶叶并不会流出去,因为里面开口的角度刚刚好,茶叶都被挡住了,而且这种设计使得刷起来很方便。


价格:16件套的骨瓷餐具价格大概在2000元左右。


一款多功能洗浴产品


上面也说,用替代法可以节省我们的空间。比如,既可以当做洗发产品,又可以当做洗澡产品的多用型沐浴露。


但这有个前提,这款产品必须有很好的质量,不能是纯皂基产品,否则十分伤害头发。这边推荐一款姐刚在连卡佛入的产品。



这款产品是来自爱马仕的古龙水系列洗发及身体沐浴露,之前一个朋友去布宜诺斯艾利斯旅行,住在阿尔维阿尔皇宫酒店,酒店的沐浴产品就是这款洗发与身体沐浴露。她说她其实很排斥这种二合一的产品,但是那次自带的洗发水用完了,就用了酒店里的,没想到从香味到使用感受都不错。


一共有五种香型可以选择,价格是350元/200ml,也是可以接受的范围。



好了,推荐产品就到这里。


最后还是想说,剧里的麻衣对于扔东西已经到了一个变态的程度,我们日常生活中不需要那么极致,但是对于断舍离这一门课程,觉得还是有必要去攻克的,我们整理的不仅仅是物品,而是自己的人生。




“断舍离的核心是让我们重新成为生活的主角,不被“物”所控制,重新思考自己和物品的关系,同时也开始思考自己和他人的关系。


就像《我的房间空无一物》里,女主的两个朋友对话一样。她们会将麻衣的一些方式延伸到亲密关系上。


比如,说到扔东西时,她们说:



当说到麻衣和丈夫在控制物欲时,会用买一件东西必须丢一件东西来平衡,但更多的时候,我们会发现因为无法割舍那件要扔掉的东西,而放弃了购入新物。


两人就延伸到了其实和男朋友的关系也是这样。我们总是觉得下一任会更好,但是其实关系是会变的,只有好好珍惜与审视每一段关系,才是最好,也是最负责任的选择。



麻衣也是在失恋之后发现扔东西的美好。



分手了,对方已经走远,为什么自己却仍然站在原地,不愿意离开? 是因为“还留恋着过去的美好?”还是“害怕下一个会更差?”。这些都是可以通过我们在对物品的断舍离过程中去觉察、思考的。 


也可以参照麻衣说过的一些话,来思考断舍离的深层意义:

1、为了长久使用不被丢弃,使用物品的时候会更加珍惜它。

2、与其让物品品尝孤独,不如丢弃掉,让更适合它的人得到。

3、一旦和某个物品保持距离,就到了该结束的时候,恋人也是这样。

4、不买新东西,所以就会更珍惜现有的东西。


希望大家都能有更轻松简单的美好生活...




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