让你的过人招式更有针对性

篮球实战宝典 · 2017-01-11· 阅读量 1



为什么你的过人动作很流畅

可还是过不了人

因为职业球员会针对不同的防守情况采取不同的过人策略

今天宝典君就要教给你

怎样通过阅读防守进行过人


1、如果防守人针对你的强侧进行防守


这种情况下防守人会有前侧脚的软肋

如果他侧重防守你的右侧

那么他的前侧脚就在你的右侧

我们要做的就是让防守人离开右侧

那么这时候运用 in & out 就是非常好的选择

这个技术是保罗非常拿手的技术动作



先向左侧做变向假动作

然后直接拉回右侧

右脚抬起以后先向左侧迈出

然后同球一起拉回右侧

一起来看看 in & out 的基础教学

内外运球过人,一只手搞定防守者!



接下来这一招是侧面探步

是纳什和帕克经常运用的一招

同样用于攻击前侧脚

这个动作不利用手部和篮球做假动作

如果他的前侧脚依然在右侧

那么就用左脚进行探步虚晃



左脚向左侧进行探步虚晃

然后直接从右侧进行突破



2、如果防守人正面面对你

那么crossover是非常不错的选择

不管是胯下还是体前crossover

都能起到不错的效果



如果你还对crossover不是很了解,请点击下面:

关于crossover的技术细节,很重要!



3、如果防守人选择紧贴防守

那么刺探步是非常好的选择

这招是詹姆斯的拿手技术

因为防守他的人都不希望詹姆斯冲起来

所以一般都会压缩防守空间

这时我们就可以进行下面这一招



你的左右脚都是你的武器

你可以利用刺探步瞬间拉开防守空间

方便你进行下一步的进攻动作:



【视频时长1:58】中文字幕:快来看看一些细节讲解!


对症才能下好药

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