十四经络终于弄明白了!此文不收藏太可惜了!

脉脉养生 · 2017-01-11· 阅读量 3


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一、膀胱经


让让排毒通道畅通无堵,她是人体最重要的排毒通道,时刻保持膀胱经通畅,才能无毒一身轻。


如果想减掉后背和臀部的坠肉,只要在后背的膀胱经上刮痧,按摩,就很有效果。



中医讲一通百通,一堵百堵,您的经络有很多的气节点堵塞,我每次帮您疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解,疏散,排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素从而达到百脉通,除百病的功效,特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效,针对肌肉,身体的酸麻,胀痛的功效立竿见影。


排毒通道畅通无堵,她是人体最重要的排毒通道,时刻保持膀胱经通畅,才能无毒一身轻。如果想减掉后背和臀部的坠肉,只要在后背的膀胱经上刮痧,按摩,就很有效果。


人体有三大排毒的途径:


第一条:通过输尿管把尿液排出的通道,这是体内排出毒素的最大一条通道 。


第二条:通过大便把内体脏东西排出体外,其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要,因为,人就是10天不大便,对生命也没有什么影响,但若三天不小便,那这人就比较危险了。


第三条:是毛孔,通过发汗把体内的毒素排出去。

膀胱经是掌控尿液和汗液这两条通道的,所以这条经络一定不可以被堵住,另外,膀胱经是直接连接脏腑的,膀胱经是从眼部的精明穴到小脚趾外侧至阴穴。


膀胱经上的穴位:


1, 精明穴——治疗眼疾的第一大穴位


2, 攒竹——对热症效果很好,比如,眼睛红肿,按摩此穴位,立刻见效。


小技巧:


1,用10个小手指肚每天疏理头上的膀胱经50次,可通鼻,治疗眼疾,头痛,癫痫,


2,经常敲打臀部和大腿的后侧,可以减肥,还可以排除体内的寒气,对身体是个非常好的保健方法


二、胃经


天天培育我们的后天之本。胃经畅通无堵,让人睡的香,胃口好,脸色红润,还可以让人返老还童。胃经是管理肠胃功能的,肠胃功能一旦失调,整个人就会虚弱下来。


太阳高高照,胃经送福到,我是足阳明胃经小姐,我起于面部的承泣穴止于足部的食指历兑穴,我的走向面部、颈部、胸部、腹部、腿足部,我的经络的上共有43个穴位,遍布最多的在腹部和胸部,则我的经络不通会整个经络的部位感觉不舒服,我的循环在辰时,7点到9点,所以在这个时间我们一定要进食早餐哦,如果你已是胃经不通的症状者,可按摩胃经上相应穴位。

胃经上的穴位:


1,承泣:可以快速缓解迎风流泪,青光眼,


2,四白:如果出现黑眼圈,眼睛胀痛,酸涉,近视,坚持按摩四百,很多问题就可以消失了


3,颊车:面部神经麻痹,夜里磨牙,咬牙,按摩此穴有很好的效果。


小技巧: 


1,在软床上跪着来回走一走,这样体内的气血就很容易流到膝盖上去,这些新鲜的气血就相当于膝盖上的润滑油,可以治疗中老年人常见的膝盖酸痛,腿脚不灵,老寒腿,高血压等病,高血压,对年轻人来说就最常见的瘦腿之法。


三、胆经


消除疾病,立竿见影,想成将军,先有胆气。


大解身心烦忧(人生气就会在肝那里藏着,藏的太多后,发泄不出去,到胆那儿堵住了,就成了胆囊炎,胆结石,所以我们一定要把浊气排出,肝脏跟外界没有通路,她只能借助胆经这条经络,)


胆经不通的表现:


1,胆有了问题,通常就是胆汁上溢,早上起来就会口苦,


2, 脸上像蒙了一层灰,


3, 经常偏头痛,坐骨神经痛或乳腺方面的问题,


4, 妇科病也是由胆经所主,


5, 有的人一会冷,一会热,也是胆经不通造成的,


6, 有的人经常叹气,两肋痛,都是胆经淤堵有关。


足少阳胆经是我们中医经络中最重要的一条经络,起于面部的瞳子疗穴,绕过耳后经过颈部,胸部、腹部、腿部、足部无名指止。


经络共有44个穴位,遍布较多的在面部和小腿足部,因胆经不通者会引起头痛、偏头痛、耳鸣、乳腺疾病、胆结石、静脉曲张等,我的循环在二十三点至一点,胆汁有多清、脑就有多清,此时入睡头脑清醒,面色红润,早上起床敲打胆经效果更加。


如以出现病状可按摩胆经上相应穴位。现在肝经、胃经、膀胱经3条足阳经已跟大家进面,接下来更精彩,不要错过哦!


胆经上的部分穴位: 


1, 肩颈穴:治疗痛症,乳腺疾病,淋巴结核,


2, 渊穴:质量乳腺增生,肋间神经痛,腋窝出汗。


四、脾经


化掉任何慢性病,为后天之本,气血生化之源。


我是你们的好朋友足太阴脾经公主,我起于足大脚趾的隐白穴止于胸上方的大包穴,我的走向由脚到腿,腹部,止于胸部。


我的经络上共有20个穴位,我的经络不通会引起肌肉松弛,乳腺增生、消化不良、月经不调,风湿等,脾经在中医来讲是非常强大的作用,被成为后天之本、气血生化之源,我的循行时间在9点—11点,此时间按摩我可以迅速增强人体的气血,可配合按摩脾经上相应穴位。


经常按摩脾经,可以增强人体的气血运行,为防病治疗疾病储备最大的能力,按摩小腿脾经,肥胖者可以变瘦,瘦者可以增胖。长在舌头上的口疮,揉心经上的少海穴可以消除,长在嘴唇上的口疮,多揉小腿脾经上的穴位可以解决。


五、肝经


保命的万灵丹(中医百病从气生,气从那里生,从肝那里生,气大伤肝,所以平时要少生气,一气病就挡不住了)朋友们,起床了,赶快来敲打肝胆经保健康咯,足厥阴肝经是人体较重要的一条经络,起于足部的大脚趾内侧止于胸部的大敦穴,循行走向、足腿部、腹部胸部,经络穴位14个,肝经络不通会引起,乳腺增生、慢性肝病、月经不调、子宫问题。


循行时间1点—3点,再次期间按摩可增强五脏的功能。


如果两肋痛,嘴苦,那是肝火旺,牙痛,腮帮子痛,口腔溃疡,鼻出血,尤其是舌尖长泡,就是心火盛,这时候火已经不在肝上,要多按行间穴。


百病从心生,要想去掉心病,就得去肝火,就得增强肝的解毒功能,肝的解毒功能一旦增强了,血液就清洁了,就不会得高血脂了,好多慢性病都出现在肝脏上,只有把肝脏这个解毒工厂建设好,经营好,人才不会不得病。


若经常头晕,有气无力,心有余而力不足,到医院一检查是心脏供血不足,这其实是肝的功能弱了,肝给心脏补充的气血不足,所以需要调理肝脏。


六、大肠经


皮肤和肺的保护神亲爱的姐姐们,快点起床啦,你也要上厕所啦,手阳明大肠经是人体治疗便秘、腹泻最好的一条经络,起于食指的商阳穴止于面部的迎香穴、循行手部、手臂、颈部、面部等,经络穴位20个。


大肠经不通时会引起便秘、腹泻、肠胃问题、眼睛干涩、肿胀等,循行时间5点至7点,再次期间不大便的属大肠经不通。


大肠经上的穴位:


1,迎香穴:治疗鼻炎


七、三焦经


今天你排毒了吗?手少阳三焦经是排毒较好的一条经络,起于无名指的关冲穴止于面部的丝竹空穴,循行手部、肩颈部、头部、面部等,经络穴位20个。


三焦经不通会引起手臂麻木、肩颈酸痛、肩周炎、喉咙痛、嗓子干、偏头痛、眼部皱纹等、循行时间21点—23点,再次时间按摩和敲打可起到保健的作用,如已出现三焦经不通引起的问题按摩此经上相应穴位。


八、小肠经


主治液病,手到病除太阳高高照。我是手太阳小肠经,小肠有一个主要的功能叫分清泌浊,就是把从胃消化来的食物中的营养东西吸收了,把糟粕的东西排出去。


我的经络走向是从小手指的少泽穴到手臂,到肩膀后侧,到耳后绕过耳朵到听宫穴止,经络穴位19个,循行时间 。


按摩小肠经可改善肩颈和颈椎疾病,并能起到大脑供血的作用,所有与液有关的疾病,如月经,乳汁,白带,精液以及现代医学所说的胃液,胰腺,前列腺等,都可以疏通小肠经。


九、 肺经


肺经可以治疗与肺相关的毛病,肺开窍于鼻,所以鼻子的毛病与肺经有关,还与喉咙有关,所以嗓子的问题能从肺经上得到解决。打通经络,最重要的目的是排除浊气,好多人一揉肺经就老打隔,这是非常好的现象。


经上的穴位: 


少商穴:治疗急性咽喉肿痛鱼际穴:是肺经的火穴,清火的效果意料的好


太渊穴:肺气不足,人才活的有精神,此穴专门补穴,经常揉揉就有使不完的劲。


十、心包经


救人性命,可以调节心脏功能,是心脏的保护神,平时敲打心包经,相当于为生命上了双层保险。心包经是从乳房的正中间走到手臂。


心包经上的穴位:


天池穴:位于乳头旁一寸处,治疗乳腺增生,乳腺炎等乳腺系统疾病和淋巴结核。


十 一、心经


百病除根,心经主要是调节情志的,每天捏2-3次,每次3分钟,心里便觉得很轻松,很清爽,预防坠肉,心经的起点在腋窝下的极泉穴,终点在小指的少冲穴。心经的功能可以治疗心脏原发的疾病,可以治疗情志方面的疾病,比如精神错乱,抑郁症,手掌心老是发热,手掌出汗。


心经上的穴位: 


极泉穴:可以改善咽干,烦,渴,淋巴结,调整心律,心包经——治疗心血管病,冠心病, 心经——情志方面的问题


十二、肾经


激活先天之本,何惧疾病衰老 肾经是从我们的涌泉穴起,循环到头部,补肾是需要一辈子来完成的任务,肾气强壮就不会衰老。


肾经上的穴位:


1,涌泉穴:经常刺激按摩她就不容易衰老。


2, 谷穴:治疗糖尿病,烦躁口干,遗尿,遗精,如果总想喝水,心老起急,就是心火比较旺,揉按此穴就可以把心火降下来。


3, 大钟穴:治疗失音,脚后跟痛肾经上的穴位都可以治疗咽喉疾病,因为肾经本身就是通咽喉的。


十三、督脉


主一身阳经。


人体太阳升起的地方,督脉强壮,才可以顶天立地穴位: 

大椎穴:祛除热毒,抵御风寒,感冒发烧的时候,不要吃药,就在次穴拨罐,刮痧。


十四、任脉


打通任脉,万毒不侵调理任脉时,要注意三点:


1,拿艾条熏蒸肚脐眼(神阙穴),这个有大补的作用


2,在中碗和下面的气海拨罐,可以起到调理五脏六腑的作用,调神安心。


3, 经常推腹,揉昙中血。


技巧: 


跪膝法睡前做,可以引起气血的速度,直接把气血引到膝盖上,而刚吃完饭后,需要气血充盈在肠胃上,如果直接引在膝盖上则不利于消化。


按摩经络上的穴位诊断:


1, 酸——经络是通的,但是气血不足,把气血多引点进来,就不会酸了,比如经常不爬山的人,一爬山腿就酸了,就是气血不足,相对而言,酸是一件不错的事情,证明经络已经通了,就是暂时缺点血,需要补一补,


2, 酸痛——缺血的同时还沉积了一点淤血,拨罐是最好的。


3, 胀——气很足,是爱生气的那种体质,若体内的气出不去就会胀,此时不要拨罐,否则会更胀,


4, 胀痛——火力比较壮,爱生气,脾气大,表明体内气有余但血不足,等于血分配的不好,


5, 痛——有血淤,要拨罐。


经穴是治疗慢性病的,中医说,久病入络。


斜推腹,敲带脉


1, 对于年轻人来说:可以起到减肥的效果


2, 对于老年人来说:可以增强大肠蠕动,治疗便秘


3,还可以缓解头痛四,在推经络时,如果痛点比较多,可以拿刮痧的方法,因为一些淤血长期淤滞在那里,不把淤血放出来,就会老痛,若刮不出痧来,是气血不足,需要补一补气再刮。


补气血可以吃一些补血的食物,比如山药薏米粥,大红枣,另外胀痛的时候不要拨火罐,因为胀痛是浊气堵在那里,拨后并不能给他打开个口出气,反而把堵的东西全部堵在拨罐的部位,让人更感觉不适。


以上只简单介绍部分穴位,所有穴位介绍点击下面阅读原文


内容来源:针灸刮痧拔罐刺血经络穴位疗法


针灸刮痧拔罐刺血……



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