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他17岁打死不愿健身,结果健身3年后……

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健身3天和健身3年的区别

吃饭健身三天我现在在健身蛋糕、炸鸡、汉堡、可乐……随便吃反正我锻炼可以消耗掉健身三年虽然我一直在健身但我始终健康饮食脂肪含量高的食物都不吃多吃蔬菜、水果、

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健身人该不该“打飞机”?

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不到一个礼拜就要过年了,不知你们的年货都办得怎样了? 说起年货,大家首先想到的是什么?瓜子花生五花肉,汽水零食大礼包?总感觉「过年」和「健康」两个词不是很搭啊……其实

为了过好年...从现在开始练,时间足够了!

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练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。-Namaste-Preface''到冬天女生们手脚总是很冰凉,练习哪些瑜伽体式能全身血液流通起来呢?室内室外还是有所不同的,室外尤其是北方,空气干燥寒